美・健康きんに君

美・健康な為の読み物

ハムスターココアちゃんの生活

お早うございます美・健康きんに君です!

 

昨日は寝るのが遅かったので、朝起きたら誰もいませんでした😳💦

所で、ちょっと話変わりますけど、

みなさん。昨日のドラマ知ってるワイフって観ました?

 

そもそも、元は韓国のドラマなそうな。

多分あれを見てからわかるわかると共感される奥さまもいれば、グサリ と刺さる旦那様もいれば。いない家庭もあればと😑✨

でも、外であんなに怒鳴るって相当ですな。

見てる私から見ても、旦那!それはやめとけ❗とか思う部分もあれば、仕事疲れて家庭も荒れてっとなるとすごくわかるところもあります。

 

実際最初の子が産まれたときは、何してもてんやわんや。私もある店では朝五時に出て、帰ってくるのは0時過ぎ風呂入って、寝ても子供がワンワン💦

 

寝れない。からだ壊す仕事できないってありました。

 

正直二人ともダウンしかけました。

 

なかには手際よくこなしちゃう奥さまもいるのかもしれません😵

 

今になって私の妻は手際よくやってくれてます。が、出来るところはフォローして協力しながらやらんとダメだなぁー。と思います。

 

二人目になると余裕でしたけど🎵

なので、このドラマはどちらもお互いの大変な事はわかるって感じでした。

まぁ、1日主婦の仕事をやると旦那さんは大変さが分かるのかもしれないですね✨

 

で、話戻しまーす‼️

ココアちゃんはと言うと✨


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あら☆寒いのでちゃんと綿を入れてるんですね❗


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起きてきました❗何か食べ物貰えると思ったのでしょう😆


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はい。登ってきました。

今日は、ドライバナナでもあげよう✨

 

最近少し太ってきて、どうしたもんかと思っているのですが、ほぼペレットばかりなので、たまぁーに、おやつあげてます。

 


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手にバナナの匂いが着いていて舐めてたかと思ったら噛りやがりました😱💨💨💨

 

ははっ。そんなチビのかじりじゃ、私の指は負けませんよ✨

う、い、いてっ、いててっ、いてえーよ😡

 

痛かった。

 

さすがネズミ。

食べ物じゃないのでやめてくれ‼️

 

 

 

 

ハムスターのクリスマス

どうも!クリスマスは仕事です!美・健康きんに君です!

 

今日は、特にお話はないのですが✨

 

皆様、クリスマスはどう過ごしてますか?仕事、家族で、恋人と、一人でまったり、まぁ、色々あると思います✨

 

私のところは、イヴの日に休みだったので、家族で家で過ごしました!

妻の全部手作りでしたので、安上がりでした😆✨

チキン、ピザ、ポテト、スープ、ケーキ😄

 

ケーキはいつも行きつけのところがあったのですが、上の子がチョコレートケーキが良いと。。したら、妻がモンブランがいいと、下の子はイチゴなしの生クリームのケーキが良いと😞💦💦

これは、さすがにホールは無理だと思い、好きなものを単品で買って、一応形としてイチゴのホールケーキを妻が作る形になりました😵

 

なので、外食したり、ケ○タッキーで買うより、家計に優しい料理になりました❗

味の方はみんな満足しておりました😄

あっ!!!

ハムスターの、ココアちゃんに

クリスマスのプレゼント何もあげてない❗

と、長女が言い出し。。

急きょイチゴの欠片を上げました。


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ムシャムシャ食べておりとても喜んでおりました✨

 

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桑の葉のお茶の状況です

とりあえず妻は朝、夜に食事の後に飲んでおります。まぁ、即効性は薬と違うから違うのかな?

まだ1日目ですけどw

 

妻いわく、粉だからすぐ飲めるから良いね。

下の方に溜まっちゃうから飲むときは、湯飲みを揺らしてから飲まないと最後粉っぽくなるとのことでした。


私は、するするストンでした!!

 

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ではでは、皆様素敵な1日をお過ごし下さいm(__)m

 

 

 

 

美・健康きんに君の任務

どうも!おしりをいたわっている美・健康きんに君です!

小さな喜びがありましてー。。

はてなぶろぐ初めて15日目。アクセス件数100越えました😢✨

皆様から見れば対したことのない数字ですが、私にとっては嬉しいかぎりですm(__)m

 

読者登録も少しずつ増えてきてまして感謝しております❗そして!ただ、情報発信しているだけなのに、お付き合いいただきありがたいです❗

 

しょーがないから、読んでやるよ✨でも、構いません!!これからもよろしくどうぞ😳

 

さて、今日は私の1日について。。

えっ?健康のための読み物じゃないのかよ⁉️

いや、強引に結びつけますm(__)m

 

朝起きてリビングに行くと。


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散らかっております😆

そうなんです。私の仕事は3交代制で今日はちょうど中番の2日目。。

仕事から帰ってくるのは、夜中なので朝起きたときには、

妻、長女、次女と、出勤やら小学校やら幼稚園に行った後になっているわけです。

 

痕跡を見ると妻が朝からごはんの支度、子供達の準備、次女を送る等。。

格闘していたことと思います😢

本当に頭が上がりません😵

 

で、私は出勤の前にやること。


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朝一番は豆乳にあり。 と、言われたもんであります。言われてないですか?

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Amazonとかでも、あるけどスーパーとかの方が安いかな? どっちかな?

一杯飲んだ後に、我が家のアイドル。

ココアちゃんに、挨拶。おやつあげ✨。


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その後、朝御飯を食べた後に、散らかった部屋を片付けます。

 

妻いわく・テーブルの上にものが置いてあると汚く見えるのよ😳

 

なるほど!とりあえず掃除機で部屋全体に、かけます。掃除機って楽しいです!何でも吸ってくれますからね✨

 

その後テーブル片付けます。

こんなもんかな?



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まぁ、良いでしょう❗あとは、自分の時間です。

家で手軽なこんなものを持っております。


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蛇君と呼んでいますが、ちゃんとしたチューブトレーニングで使うものです。

[http://www.掲載用.com/)

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ソフトタイプもあります。

女性はこっちかな?

[http://www.掲載用.com/)

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これが、ストレッチやら、簡単なトレーニングにはもってこいのアイテム。

職場でも、持っていって暇なときやってます。

 

特に伸びをしたい時は気持ちよかです。

 

肩こりも血流が良くなり、改善されます。血をサラサラするのであれば、私と一緒に水を飲みましょう✨

たるんだ二の腕なんかも効きますね❗

 

でも、これでムチみたいにぶったらメチャクチャ痛いのでやめましょう😳

では、良い1日をお過ごし下さい!

これから出勤だぁー😵

 

色々な健康食

どうも!ペットの健康もテーマとして考えている美・健康きんに君です!

 

今回は、私のペットのココアちゃんの健康について調べました。

 

一応私のテーマである。美・健康筋肉?にも重なる?ので今回はハムちゃんの、健康でいってみようと思います❗

 

よろしくお願いしますm(__)m


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部屋からの脱走を試みています。


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これは行けそうだと、思っております。


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あんた!いるのかい(;´д`)ってな感じです。

 

まぁ、それはさておき。

先日、健康チェックしに動物病院に行きまして。

まぁ、可愛らしい女性の獣医さんだったんですけど✨(まぁ、それも良いとして)

 

見てもらったんですよね!体重はかったら、38gでした❗でも、獣医さんに注意されました😳

ハムスターは30g~35gまでにしてくださいと😳💦

マジっすか!

餌は何を与えてますか?言われて、


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ハムスターセレクションと、おやつに二つの豆腐とバナナのやつと、後🐛ミルワーム、時々ひまわりの種。。

 

ハムスターセレクションは、これは良く考えられて作ってあるのでこれを、中心にしてあげてくださいとのこと。

でも、これが食べないんだなぁー。

それは、ハムちゃんは好きなものから食べていくから最後に残ると言われました。

 

そもそも、ハムスターセレクション

 

何がいいの?

調べてみよう✨

成分βグルカン

β-グルカンアガリクス独自の成分というイメージが強いですが、実はアガリクス以外の食品にもβ-グルカンは含まれているのです。

たとえば、アガリクスはキノコの一種 アガリスク茸・仙生露」 

ですが、他にも、まいたけやしいたけ、エリンギ、なめこ、ひらたけにもβ-グルカンが多く含まれています。
また、キノコ類以外にもパン酵母やオーツ麦、大麦にも多く含まれている成分なのです。

アガリクスにはβ-グルカンはもちろんのこと、他にもさまざまな栄養成分が豊富に含まれていることです。
これらのさまざまな栄養成分がお互いに助け合っているからこそ、「神のキノコ」と呼ばれているのです。

なお、アガリクス茸『仙生露』の最大の特徴は、唯一、仙生露に含まれている独自の成分にあります。

「ABMK」とはAgalicus blazei Murill Kyowaの略で、アガリクス・ブラゼイ・ムリル(いわゆるアガリクスのこと)の種類であること、協和発酵グループという製薬メーカーと共同で発見したことに由来しています。

この「ABMK低分子抽出成分」は特許製法により抽出した成分で、仙生露にのみ含まれる特徴的な成分です。

βグルカン って人間にも必要な効果をもっていてサプリメントもあるんですね✨

 

アガリクス 30日分

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  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 
βグルカンEX 450mL (15mL×30袋)

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アウレオ βグルカンNEW EX (ベータグルカンNEW EX) 15ml×30袋【正規販売店】
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  • 血中コレステロール低下
  • 血糖値上昇の抑制
  • 脂質吸収の抑制
  • 腸内環境を整える(プレバイオティクス)
  • 免疫応答の活性化
  • 抗腫瘍効果
  • 感染症の予防など

年々高まる健康志向に対応する生理機能効果が多数報告されている。

タンポポ粉末   

  • 根は強壮剤として毒素排泄や体質改善に活躍する。また、便秘や皮膚疾患、消化不良、疲労回復などに利用される。

 

 

おおばこ

人のダイエット食品にもある。水分を含むと数十倍にも膨れ上がる食物繊維。免疫力と健康の維持をサポートする

そりゃー、こんな効果のあるのハムちゃんに使ってるんなら良いって言うのも納得ですな😅


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残酷だろうけど、しばらくはおやつは少なめで我慢してね😱貴方の為なのよ‼️強く生きるのよ!!!

 

 

長文失礼しました。

 

 

 

寒さ対策

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どうも。寒さにも負けず筋トレも頑張っている美・健康きんに君です。。

私の住んでいる神奈川県は、朝から雨です。

夜勤ももう少しで終わろうとしております。

眠いです(;゜゜)

今日は、ペットのハムスターココアちゃんのお話を少しだけ話したいと思います。

子供達とペットショップに行って動物を見るだけと言いつつ、お顔が可愛かったので嫁の承諾もなしに飼ってしまったハムスターです。

運命ですかね。。一瞬みて子供達とお顔が可愛いという事で即決でした。

嫁に怒られましたが、なんだかんだ嫁さんが一番可愛がってるのか、ココアちゃんに話しかけるとき、何故かワントーン上がります(*´∀`)

娘は、もっと上がります。

最近は、ホットシートと言うのでしょうか。コンセント指すと暖かくなるやつです。。はい。

寒いからかそこでぺちゃんこになって寝たりします。
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寒さにも弱いから、体調管理気を付けなくては。

皆様も体調には気を付けてくださいね。

よきかな。



#ハムスター#ジャンガリアンハムスター#女の子#ペット