どうも！こんばんわ❗美・健康きんに君です！ 明日午後から雪予報。神奈川も積もるのかな？ そして、２４日も雪マーク。 土日で車が使えてまだ良かった。 しかも長女の９歳の誕生日。 忘れもしない。長女が生まれた日、大雪だったんだよなぁー とりあえず大き…

どうも！正月から毎日餅８個食べてます美・健康きんに君です！ さすがに胃もたれしましたはい。。。 気を付けます。 さてさて、桑の茶途中経過の報告をお知らせします。 [http://www..com/:title] 最初は半信半疑だったこのお茶。 あれはたしかー。先月２３…

どうも！たんぱく質が足りないと思ったら、生卵を飲んでいる ✨美・健康きんに君です！✨ 皆様、卵は好きですか？ そうです。ニワトリさんがコケコケ言ってポコンと産んでくれる卵です。 私は毎日卵二個食べています☆ 卵は栄養が一杯詰まっております❗ 今日は…

どうも！フルーツ摂取が不足している。 美・健康きんに君です。 皆様、果物は摂取していますでしょうか？ 中々取れないって人もいますよね。忙しくてとか、私の場合は皮を剥いたりするのがめんどくさい た ただそれだけで、飲み物で摂取すれば良いや と思い…